Er det første gang, eller er det længe siden du har modtaget massage, kan de frigjorte affaldsstoffer, i værste fald, give dig en kortvarig influenzalignende tilstand.

  • For at erstatte væsketab efter massage, bør man drikke et glas vand eller to mere end man dagligt plejer at drikke.
  • Vær omhyggelig med og opmærksom på dine arbejdsstillinger
  • Du kan føle træthed
  • Så vidt muligt hvil og lad kroppen arbejde